头晕缓解的方法

1.头晕误区：你的认知可能错了“为什么我会头晕？”这是许多人感到不适时反复自问的问题。根据世界卫生组织统计，全球约30%的成年人每年至少经历一次头晕症状，但其中超过60%的人选择自行处理或忽略问题。常见误区包括：误将头晕等同于低血糖：许多人一感到眩晕就猛吃甜食，但实际上，仅有15%的头晕与血糖波动直接相关...